MENU
カテゴリー
アーカイブ
オススメの〇〇はClick

きのこ薬膳!韓国風ヤンニョムエリンギ

韓国風ヤンニョムエリンギ

韓国風のピリ辛おつまみ!食べだした止まらない!でもエリンギだから低カロリーで嬉しい😋

【材料(1人分)】

エリンギ 2本
片栗粉 大さじ3
コチュジャン 小さじ1
みりん 小さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1

①エリンギは一口大に切り、片栗粉をまぶし揚げ焼きにする

②コチュジャン、みりん、醤油、砂糖を入れて電子レンジ600W30秒チン

③①と②を和える

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

まほのアバター まほ 管理栄養士・和学薬膳博士

管理栄養士
和学薬膳博士
調理師
食品衛生責任者
薬膳料理研究家
台湾料理研究家

ゆるくて簡単、でも体の不調を治せる薬膳。
健やかに美しく、こころとからだを健康保つ食事方法を提案します。

コメント

コメントする

目次
閉じる