ベジ薬膳！ニンジンフィットチーネのナポリタン
まほニンジンフィットチーネのナポリタン
ダイエッターの皆様、麺類はベジに置き換える！ベジ麺がオススメ！人参の簡単パスタ✨
人参の効能
ニンジンは美容食材🥰 女性に不足しがちな血を補いながら血の巡りを良くしてくれるので、内側から潤いのある美肌に
【材料(一人分)】
| 人参 | 1/2本 |
| ピーマン | 1個 |
| ウインナー | 2本 |
| ケチャップ | 大さじ２ |
| ウスターソース | 大さじ１ |
| 塩胡椒 | 適量 |
| 油 | 大さじ２ |
①人参はピーラーで細長くする
②①を耐熱容器に入れラップして600W2分チン
③ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をしき、ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰを炒める。②の人参を入れ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ｳｽﾀｰｿｰｽ、塩胡椒で味つけする
④盛り付け。トッピングでパセリや粉チーズをかける
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