ベジ薬膳！セロリとクコの実のきんぴら
まほセロリとクコの実のきんぴら
気の巡りを良くして精神をリラックスさせてくれるよセロリ。 体内の余分な水分を排出したり、美肌効果のあるビタミン類も豊富！血を増やすクコの実と一緒にセロリきんぴらに♡
【材料(一人分)】
| セロリ | 2本 |
| クコの実 | 10ｇ |
| ゴマ油 | 大さじ１ |
| 醤油 | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
| ごま | 小さじ２ |
①セロリを細切りにする
②クコの実とセロリをゴマ油で炒める
③醤油、みりんで味付け、ゴマを振りかける
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まほまほまほセロリとクコの実のきんぴら
気の巡りを良くして精神をリラックスさせてくれるよセロリ。 体内の余分な水分を排出したり、美肌効果のあるビタミン類も豊富！血を増やすクコの実と一緒にセロリきんぴらに♡
【材料(一人分)】
| セロリ | 2本 |
| クコの実 | 10ｇ |
| ゴマ油 | 大さじ１ |
| 醤油 | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
| ごま | 小さじ２ |
①セロリを細切りにする
②クコの実とセロリをゴマ油で炒める
③醤油、みりんで味付け、ゴマを振りかける
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